بثينة اليوسف٤ ديسمبر ٢٠١٨3 دقائقكيف تغير عاداتك و تكتسب عادات جديدة في التعريف عن نفسي في المدونة ذكرت اني اجرب اشياء كثيرة و لا استمر، لطالما ظننت ان شرف المحاولة يكفي، قد يكون في ذلك شيء من الصحة كأن...
بثينة اليوسف١٩ يوليو ٢٠١٨3 دقائقالإعصار الصغير! كيف تعاملت مع نوبات غضب طفلتيلطالما كانت إبنتي طفلة هادئة و مسالمة و نفسها قصير في العناد . و لكن كل شيء تبدل عندما بلغت عامها الثاني! سيناريو مستوحى من احداث حقيقية:...
بثينة اليوسف٢٨ أبريل ٢٠١٨3 دقائقلماذا يجب ان تسافر وحيدا؟و كيف تشعر بالأمان هناك؟بسبب طبيعتي الإجتماعية جدا، دائما ما احيط نفسي بالآخرين . مع مرور الوقت و انشغالي الدائم مع طفلتي ، لم اعد اجد وقتاً لنفسي و بدأت بأخذ...