كيف تخنق عنق الزجاجة؟ خواطر عن الدراسة
مرحبا يا رفاق! انا الان في عنق الزجاجة! عن اي زجاجة أتحدث؟ و اي عنق؟ زجاجة حياتي و عنقها الضيق، بالأحرى دراسة الدكتوراه هي ذلك العنق...
top of page
تجارب و مقالات من حياة أم مشغولة للنخاع
- ١٠ مارس
- 2 دقائق
اسبوعان بلا قهوة! أي إنجاز هذا؟
أهلا يا رفاقي الأجلاء عادت اليكم المكرمة سيدة المقاطعات بمقاطعة جديدة، و هذه المرة كانت من نصيب القهوة! القهوة رفيقة المخ و المزاج...
٤٧٠
- ٧ مارس
- 2 دقائق
قرأت ثمانية عشر كتاباً منذ بداية عام ٢٠٢٣، كيف فعلتها؟
مرحبا يا رفاق! شهر يناير و فبراير مرا كالبرق! كيف كان ينايركم و فبرايركم؟ ينايري و فبرايري كانا حافلين بالكثير من العمل و الكتابة و مهام...
٤٩٠
- ٥ مارس
- 5 دقائق
سنة كاملة بدون وسائل تواصل اجتماعي، ما الذي تغير في حياتي؟
مرحباً يا رفاق! هل تصدقون انه مر من الزمن سنة و نصف و أنا مقاطعة لوسائل التواصل الإجتماعي؟ منذ شهر اغسطس ٢٠٢١ و انا أعيش حياتي بدون...
١٣١٠
- ٢٨ يناير
- 2 دقائق
براعتي في الإختفاء و سمير غانم و أشياء اخرى!
مرحباً يا أصدقائي القدامى، هل ما زلتم تذكرونني؟ اخر ما كتبته كان قبل عام تقريباً، و يالله من عام!! أتصدقون اننا الان في عام ٢٠٢٣؟ أين...
٧٠٠
- ٤ أبريل ٢٠٢٢
- 2 دقائق
عادات لطيفة و مسلية مع أطفالي
مرحباً يا رفاق، أخص بالذكر هنا كل من لديهم أطفال هل لديكم طقوس دورية تقومون بعملها مع أطفالكم؟ احب دائما أن أصنع طقس أسبوعي مع أطفالي...
١١٨٠
- ٢ أبريل ٢٠٢٢
- 2 دقائق
خطة رمضان ٢٠٢٢
مرحباً يا رفاق! قراء مدونتي المخضرمين يعرفون الان مدى ولعي بالتخطيط لكل مرحلة في حياتي و كل شهر! و شهر رمضان بطبيعة الحال دائما ما يكون...
١٠٧٠
- ٢١ مارس ٢٠٢٢
- 3 دقائق
عادات التزمت بها في ٢٠٢١ و غيرت لي حياتي
أهلا أهلا يا اصدقاء! في عام ٢٠٢١ كنت اجاهد نفسي و احاول ان اكون عادات يومية و استمر عليها، لم يكن الموضوع سهلاً لاني كنت أتشتت كثيراً بين...
٢١٨٠
- ١٨ فبراير ٢٠٢٢
- 2 دقائق
كلب في منزلكم؟ كيف تعوده على اطفالك؟
قبل عدة اشهر تبنت اختي الصغرى كلبها "روي"، دخل روي منزلنا و لم تعد الحياة بعده كما كانت! فقد اصبح فرد من الأسرة، عندما ادخل المنزل و اسلم...
٧٦٠
- ١٦ فبراير ٢٠٢٢
- 3 دقائق
٢٠٢٢ سنة صناعة الذكريات
كعادتي نهاية كل سنة، اقوم بالجلوس مع نفسي و مراجعة سنتي الماضية و التخطيط للسنة الجديدة. و لأن السنوات تمر بسرعة شديدة، أحب ان أكتب...
١١٥٠
- ٢٠ ديسمبر ٢٠٢١
- 3 دقائق
تجربتي مع قنوات اليوتيوب الرياضية
هل تذكرون التدوينة التي كتبتها عن البرنامج الرياضي الذي ناسبني كأم لطفلين و مشغولة للنخاع؟ سأذكر لكم اليوم كل القنوات التي اتابعها و...
١٢٥٠
- ٢٦ نوفمبر ٢٠٢١
- 3 دقائق
الندم في التربية: مالذي ندم عليه الأهل بعدما كبر أبنائهم؟ ٢
هذه المقالة هي الجزء الثاني للمقالة التي نشرتها سابقاً هنا. صادفت اثناء قرائتي عن موضوع الندم التربوي دراسة بحثية تتكلم عن الموضوع ذاته،...
١٠٩٠
- ٢٤ نوفمبر ٢٠٢١
- 2 دقائق
الندم في التربية: مالذي ندم عليه الأهل بعدما كبر أبنائهم؟ ١
دائماً ما افكر في تصرفاتي مع أبنائي و طريقتي في التربية و التعامل معهم، هل ما افعله صحيحاً؟ هذا الان افضل مافي جعبتي بالتأكيد، و لكن هل...
١٠٩٠
- ٢٢ نوفمبر ٢٠٢١
- 2 دقائق
عندما تصبحين أماً فأنتي دائماً أم!
كل أم تواجه معضلة دلع الجدات لأحفادهم! تضعين القوانين لطفلك في الأكل و النوم و وقت الشاشات، يذهب الى بيت جدته و هووووبا!! حلويات و ايباد...
٦٥٠
- ٢١ نوفمبر ٢٠٢١
- 2 دقائق
مواقع تعليمية و تربوية مفيدة للأطفال في سن المدرسة
طفلتي دانة كان من نصيبها أن تدرس الصف الأول عن بعد، و تكون تجربتها الأولية مع المدرسة من خلف الشاشات! و كما تعرف كل أم لديها طفل في مرحلة...
٦٧٠
- ٢١ نوفمبر ٢٠٢١
- 3 دقائق
ما البرامج التي تشاهدينها بعدما ينام صغارك؟
وقتي اليومي هو بعدما يخلد صغاري الى النوم، و هم ينامون بين الساعة السابعة الى الثامنة و النصف مساءاً. استغل الساعتين المتبقيتن من المساء...
٧٥٠
- ١٩ نوفمبر ٢٠٢١
- 5 دقائق
تجربتي مع مراكز الأكل الصحي (النظام الكيتوني) و التوصيل
في شهر أغسطس قررت أن أغير نظامي الغذائي الى النظام الكيتوني لدواعي صحية و لفقد بعض الكيلوغرامات، و لأنه لا وقت لدي للطبخ اخترت أن اشترك...
٢٦٦٠
- ١٨ نوفمبر ٢٠٢١
- 3 دقائق
أمومة خفيفة الظل
كيف يبدأ صباحكم و استعدادكم للذهاب للعمل و حضانات/مدارس الأطفال؟ إليكم مشهد صغير مما يحدث في صباحي: الساعة السادسة صباحاً،يوقظني منصور...
٢٧١٠
- ١١ نوفمبر ٢٠٢١
- 3 دقائق
كيف قرأت أربعة كتب في شهر أكتوبر؟
الكثير من اصدقائي القراء، و انا منهم، كنا قارئين نهمين و نتمتع بلياقة عالية في القراءة، ما أن ننهي كتاباً حتى نفتح الكتاب الأخر و أحيانا...
١٠٤٠
- ٦ أكتوبر ٢٠٢١
- 5 دقائق
البرنامج الرياضي الذي ناسبني كأم لطفلين مشغولة للنخاع!
منذ فترة عدت لإرتداء ساعتي الرياضية التفاحية (أبل) و هالني كمية الكسل و الخمول الذي أعانيه! يا للهول، في اليوم الواحد أمشي أقل من ١٠٠٠...
٢٨٣٠
- ٢٨ سبتمبر ٢٠٢١
- 6 دقائق
لماذا حذفت جميع حساباتي في وسائل التواصل الإجتماعي؟
في يوم ٢٣ اغسطس، ترجلت من سيارتي الساعة الثامنة صباحاً متجهة الى مكتبي لأبدا يوم عمل جديد، أثناء مشيي تلك المسافة القصيرة الى باب، ضربت...
٣٨٣٠
- ١٥ سبتمبر ٢٠٢١
- 3 دقائق
كيف اخترت اسماء أطفالك؟
هذه التدوينة الثانية ضمن سلسلة تدوينات عن الأمومة بالتعاون مع مدونة لأنكِ أم، أضغطوا هنا لقراءة تدوينة شريفة عن الإهتمام بالذات بعد...
١٣٣٠
- ١٠ يونيو ٢٠٢١
- 6 دقائق
ما لا يخبرك به الأخرون عن إنجاب طفل ثاني
هذه التدوينة الأولى ضمن سلسلة تدوينات عن الأمومة بالتعاون مع مدونة لأنكِ أم، أضغطوا هنا لقراءة تدوينة شريفة الشيقة عن تجربتها مع الرضاعة...
٢٬٢٥٣٠
- ٤ أبريل ٢٠٢١
- 4 دقائق
رواية تشع فرحاً و أخرى مخيبة للآمال (قراءات الربع الأول من ٢٠٢١)
قررت في بداية ٢٠٢١ أن اعود للكلاسيكيات و أقرأ الروايات و الكتب الشهيرة التي أعرف قصصها و لكن لم أقرأها في حياتي. هذه هي الكتب التي وقع...
١٥٥٠
- ٢٨ مارس ٢٠٢١
- 3 دقائق
لماذا طفلي يحب اللعب و يخاف من الألعاب؟ (تحدي التدوين)
ذهبت يوماً بعد الشغل مع أطفالي الى مركز ألعاب، كانت دانة في قمة حماسها، خلعت نعليها و ركضت للألعاب، منصور كان يتأمل المكان بعينين يملئهما...
١٢٣٠
- ٢٧ مارس ٢٠٢١
- 3 دقائق
مريم الخشت صديقتي في العالم الموازي (تحدي التدوين ٦)
ملاحظة مهمة قبل البدء بالقراءة: هذه تدوينة لا تحتمل أخذها على محمل الجد، لذا اخلع عنك قلنسوة التجهم و فك عقدة حاجبيك و البس قميص قطني...
١٥٦٠
- ٢٤ مارس ٢٠٢١
- 2 دقائق
اللهم اني اسألك إصرار الحبق (الريحان) (تحدي التدوين ٥)
عصر اليوم كنت أحتسي الشاي مع والدتي، قالت لي: هذا شاهي جديد ماقد جربته قبل مادحته لي صديقتي، وش رايك فيه؟ قلت: لذيذ و الله، ناقصه بس حبق...
١٢١٠
- ٢٣ مارس ٢٠٢١
- 2 دقائق
معضلة حياتي مع الوقت (تحدي التدوين ٤)
صباح اليوم اخذت أطفالي للحضانة و عدت لأشتغل على مكتبي في المنزل، أمامي ساعة كبيرة أراقبها أثناء عملي و كومبيوتري ينبهني صوتياً بعد مرور...
١١٧٠
- ٢٢ مارس ٢٠٢١
- 4 دقائق
التعاطف هو هديتي المميزة في يوم الأم (تحدي التدوين ٣)
كل سنة في يوم الأم، تقوم حضانة دانة بالإحتفال و دعوة الأمهات و تقديم هدايا لهن مقدمة من أطفالهن، و غالباً ما تكون عمل يدوي من صنع الطفل....
٦٨٠
- ٢٢ مارس ٢٠٢١
- 3 دقائق
تجربة عملية إزالة اللحمية و تركيب أنابيب الأذن لطفلي ذو العشرة الأشهر
ملاحظات مهمة قبل البدء في قراءة المقال: - أنا لست طبيبة و لا أشجع لعمل هذا النوع من العمليات، و لتعرف المزيد من المعلومات إستشر طبيبك. -...
٥٠٤٠
- ٢١ مارس ٢٠٢١
- 2 دقائق
لا ضامته الدنيا،، مص إصبعه (تحدي التدوين ٢)
قبل قليل كان منصور يتدرب على الوقوف متكأً على طاولة صغيرة خفيفة، تأرجحت به الطاولة فسقط و ضرب رأسه حافتها، ملأ الدنيا صراخاً، ركضت نحوه و...
٩٠٠
- ٢٠ مارس ٢٠٢١
- 2 دقائق
عن معايير القرف و الأطفال (تحدي التدوين ١)
بالأمس قالت لي طفلتي: ماما ودي أصير دودة تعيش في التراب و الأشجار، وش أسوي؟ أحسست بالقرف و قلت لها: ليه دودة؟ ردت: عشان أكل الشجر و أكبر...
٩٢٠
- ١٦ مارس ٢٠٢١
- 2 دقائق
مما جاز لي: موقع للصور،بودكاست عربي، قناة يوتيوب، ملصق محفز، حساب صحي للسكري.
موقع Unsplash موقع فيه صور من تصوير مصورين محترفين، يمكنك البحث عن أي صورة تشاء و تستخدمها مجاناً بشرط أن تذكر المصدر كما فعلت مع الصورة...
١٢٤٠
- ٨ مارس ٢٠٢١
- 4 دقائق
تجربتي في اختيار حضانة لطفلتي في الرياض؟
بعد فترة وجيزة من عودتنا للرياض اضطررت أن أسجل طفلتي دانة ذات الخمس سنوات في حضانة لتقابل أطفال تلعب معهم، و لتعود الى روتينها الذي...
١٬١٠٥٠
- ٣ فبراير ٢٠٢١
- 3 دقائق
لماذا اخترت التدوين النقطي/أجندة من صنعي في ٢٠٢١؟
هل تذكرون تدوينة التخطيط السنوي هذه التي نشرتها العام المنصرم؟ كنت سابقاً أحب أقتناء الأجندات/دفاتر التخطيط التي تسهل علي كتابة أهدافي و...
٢٢٠٠
- ٧ أكتوبر ٢٠٢٠
- 4 دقائق
ماذا يعني ان تسافر وحيداً مع أطفال اثناء جائحة كورونا؟ (مذكرات و مقترحات)
تخيل انك محبوس في غرفة و يقال لك ان هناك احتمال وجود عقرب سام شفاف يجول في الغرفة ذاتها و قد يهجم عليك من حيث لا تعلم و عليك ان تتأهب!!...
١٢٧٠
- ٢٦ أغسطس ٢٠٢٠
- 3 دقائق
مباهج النفاس أثناء الحجر المنزلي
أؤمن أن الفترة التي نعيشها الان فريدة جداً، لكل منا قصته الخاصة مع كوفيد ١٩، قد تطول هذه الجائحة و يصبح غريبها معتاداً، لذا حري بنا أن...
٤١٦٠
- ٢٠ مايو ٢٠٢٠
- 6 دقائق
ماذا يعني ان تنتظر مولوداً في خضم جائحة كورونا! (مذكرات)
هناك شئ مشترك بين بعض أفلام نهاية العالم، مثل فيلم A Quiet Place و فيلم Children of Men و أيضاً مسلسل The Walking Dead و هو : وجود إمرأة...
٦٤١٠
- ٢٩ يناير ٢٠٢٠
- 3 دقائق
التخطيط السنوي و لماذا لن أتعلم حرفة جديدة في ٢٠٢٠؟
التخطيط السنوي عادة يقوم بها عدد لا بأس به من الناس، فتاريخ ١/١ من اي سنة يبعث على الحماس و قد يدور في الأذهان انه الوقت المناسب لمحو كل...
١٧٠٠
- ٤ ديسمبر ٢٠١٨
- 3 دقائق
كيف تغير عاداتك و تكتسب عادات جديدة
في التعريف عن نفسي في المدونة ذكرت اني اجرب اشياء كثيرة و لا استمر، لطالما ظننت ان شرف المحاولة يكفي، قد يكون في ذلك شيء من الصحة كأن...
٤٤٤٠
- ١٩ يوليو ٢٠١٨
- 3 دقائق
الإعصار الصغير! كيف تعاملت مع نوبات غضب طفلتي
لطالما كانت إبنتي طفلة هادئة و مسالمة و نفسها قصير في العناد . و لكن كل شيء تبدل عندما بلغت عامها الثاني! سيناريو مستوحى من احداث حقيقية:...
٤٢٤٠
- ٢٨ أبريل ٢٠١٨
- 3 دقائق
لماذا يجب ان تسافر وحيدا؟و كيف تشعر بالأمان هناك؟
بسبب طبيعتي الإجتماعية جدا، دائما ما احيط نفسي بالآخرين . مع مرور الوقت و انشغالي الدائم مع طفلتي ، لم اعد اجد وقتاً لنفسي و بدأت بأخذ...
٤٩٠٠
bottom of page