بيث جوزيف

مرحباً يا رفاق، أخص بالذكر هنا كل من لديهم أطفال هل لديكم طقوس دورية تقومون بعملها مع أطفالكم؟ احب دائما أن أصنع طقس أسبوعي مع أطفالي...

مرحباً يا رفاق! قراء مدونتي المخضرمين يعرفون الان مدى ولعي بالتخطيط لكل مرحلة في حياتي و كل شهر! و شهر رمضان بطبيعة الحال دائما ما يكون...

أهلا أهلا يا اصدقاء! في عام ٢٠٢١ كنت اجاهد نفسي و احاول ان اكون عادات يومية و استمر عليها، لم يكن الموضوع سهلاً لاني كنت أتشتت كثيراً بين...

قبل عدة اشهر تبنت اختي الصغرى كلبها "روي"، دخل روي منزلنا و لم تعد الحياة بعده كما كانت! فقد اصبح فرد من الأسرة، عندما ادخل المنزل و اسلم...

اهلا يا أصدقاء! بالأمس شاركتكم خطتي السنوية لعام ٢٠٢٢ التي عنونتها "سنة صناعة الذكريات"! شهر يناير كان حافلاً! و كيف لا يكون حافلاً حيث...

كعادتي نهاية كل سنة، اقوم بالجلوس مع نفسي و مراجعة سنتي الماضية و التخطيط للسنة الجديدة. و لأن السنوات تمر بسرعة شديدة، أحب ان أكتب...

هل تذكرون التدوينة التي كتبتها عن البرنامج الرياضي الذي ناسبني كأم لطفلين و مشغولة للنخاع؟ سأذكر لكم اليوم كل القنوات التي اتابعها و...

هذه المقالة هي الجزء الثاني للمقالة التي نشرتها سابقاً هنا. صادفت اثناء قرائتي عن موضوع الندم التربوي دراسة بحثية تتكلم عن الموضوع ذاته،...

دائماً ما افكر في تصرفاتي مع أبنائي و طريقتي في التربية و التعامل معهم، هل ما افعله صحيحاً؟ هذا الان افضل مافي جعبتي بالتأكيد، و لكن هل...

كل أم تواجه معضلة دلع الجدات لأحفادهم! تضعين القوانين لطفلك في الأكل و النوم و وقت الشاشات، يذهب الى بيت جدته و هووووبا!! حلويات و ايباد...

طفلتي دانة كان من نصيبها أن تدرس الصف الأول عن بعد، و تكون تجربتها الأولية مع المدرسة من خلف الشاشات! و كما تعرف كل أم لديها طفل في مرحلة...

وقتي اليومي هو بعدما يخلد صغاري الى النوم، و هم ينامون بين الساعة السابعة الى الثامنة و النصف مساءاً. استغل الساعتين المتبقيتن من المساء...

في شهر أغسطس قررت أن أغير نظامي الغذائي الى النظام الكيتوني لدواعي صحية و لفقد بعض الكيلوغرامات، و لأنه لا وقت لدي للطبخ اخترت أن اشترك...

كيف يبدأ صباحكم و استعدادكم للذهاب للعمل و حضانات/مدارس الأطفال؟ إليكم مشهد صغير مما يحدث في صباحي: الساعة السادسة صباحاً،يوقظني منصور...

الكثير من اصدقائي القراء، و انا منهم، كنا قارئين نهمين و نتمتع بلياقة عالية في القراءة، ما أن ننهي كتاباً حتى نفتح الكتاب الأخر و أحيانا...

منذ فترة عدت لإرتداء ساعتي الرياضية التفاحية (أبل) و هالني كمية الكسل و الخمول الذي أعانيه! يا للهول، في اليوم الواحد أمشي أقل من ١٠٠٠...

في يوم ٢٣ اغسطس، ترجلت من سيارتي الساعة الثامنة صباحاً متجهة الى مكتبي لأبدا يوم عمل جديد، أثناء مشيي تلك المسافة القصيرة الى باب، ضربت...

هذه التدوينة الثانية ضمن سلسلة تدوينات عن الأمومة بالتعاون مع مدونة لأنكِ أم، أضغطوا هنا لقراءة تدوينة شريفة عن الإهتمام بالذات بعد...

هذه التدوينة الأولى ضمن سلسلة تدوينات عن الأمومة بالتعاون مع مدونة لأنكِ أم، أضغطوا هنا لقراءة تدوينة شريفة الشيقة عن تجربتها مع الرضاعة...

قررت في بداية ٢٠٢١ أن اعود للكلاسيكيات و أقرأ الروايات و الكتب الشهيرة التي أعرف قصصها و لكن لم أقرأها في حياتي. هذه هي الكتب التي وقع...

ذهبت يوماً بعد الشغل مع أطفالي الى مركز ألعاب، كانت دانة في قمة حماسها، خلعت نعليها و ركضت للألعاب، منصور كان يتأمل المكان بعينين يملئهما...

ملاحظة مهمة قبل البدء بالقراءة: هذه تدوينة لا تحتمل أخذها على محمل الجد، لذا اخلع عنك قلنسوة التجهم و فك عقدة حاجبيك و البس قميص قطني...

عصر اليوم كنت أحتسي الشاي مع والدتي، قالت لي: هذا شاهي جديد ماقد جربته قبل مادحته لي صديقتي، وش رايك فيه؟ قلت: لذيذ و الله، ناقصه بس حبق...

صباح اليوم اخذت أطفالي للحضانة و عدت لأشتغل على مكتبي في المنزل، أمامي ساعة كبيرة أراقبها أثناء عملي و كومبيوتري ينبهني صوتياً بعد مرور...

كل سنة في يوم الأم، تقوم حضانة دانة بالإحتفال و دعوة الأمهات و تقديم هدايا لهن مقدمة من أطفالهن، و غالباً ما تكون عمل يدوي من صنع الطفل....

ملاحظات مهمة قبل البدء في قراءة المقال: - أنا لست طبيبة و لا أشجع لعمل هذا النوع من العمليات، و لتعرف المزيد من المعلومات إستشر طبيبك. -...

قبل قليل كان منصور يتدرب على الوقوف متكأً على طاولة صغيرة خفيفة، تأرجحت به الطاولة فسقط و ضرب رأسه حافتها، ملأ الدنيا صراخاً، ركضت نحوه و...

بالأمس قالت لي طفلتي: ماما ودي أصير دودة تعيش في التراب و الأشجار، وش أسوي؟ أحسست بالقرف و قلت لها: ليه دودة؟ ردت: عشان أكل الشجر و أكبر...

موقع Unsplash موقع فيه صور من تصوير مصورين محترفين، يمكنك البحث عن أي صورة تشاء و تستخدمها مجاناً بشرط أن تذكر المصدر كما فعلت مع الصورة...

بعد فترة وجيزة من عودتنا للرياض اضطررت أن أسجل طفلتي دانة ذات الخمس سنوات في حضانة لتقابل أطفال تلعب معهم، و لتعود الى روتينها الذي...

هل تذكرون تدوينة التخطيط السنوي هذه التي نشرتها العام المنصرم؟ كنت سابقاً أحب أقتناء الأجندات/دفاتر التخطيط التي تسهل علي كتابة أهدافي و...

تخيل انك محبوس في غرفة و يقال لك ان هناك احتمال وجود عقرب سام شفاف يجول في الغرفة ذاتها و قد يهجم عليك من حيث لا تعلم و عليك ان تتأهب!!...

أؤمن أن الفترة التي نعيشها الان فريدة جداً، لكل منا قصته الخاصة مع كوفيد ١٩، قد تطول هذه الجائحة و يصبح غريبها معتاداً، لذا حري بنا أن...

هناك شئ مشترك بين بعض أفلام نهاية العالم، مثل فيلم A Quiet Place و فيلم Children of Men و أيضاً مسلسل The Walking Dead و هو : وجود إمرأة...

التخطيط السنوي عادة يقوم بها عدد لا بأس به من الناس، فتاريخ ١/١ من اي سنة يبعث على الحماس و قد  يدور في الأذهان انه الوقت المناسب لمحو كل...

في التعريف عن نفسي في المدونة ذكرت اني اجرب اشياء كثيرة و لا استمر، لطالما ظننت ان شرف المحاولة يكفي، قد يكون في ذلك شيء من الصحة كأن...

لطالما كانت إبنتي طفلة هادئة و مسالمة و نفسها قصير في العناد . و لكن كل شيء تبدل عندما بلغت عامها الثاني! سيناريو مستوحى من احداث حقيقية:...

بسبب طبيعتي الإجتماعية جدا، دائما ما احيط نفسي بالآخرين . مع مرور الوقت و انشغالي الدائم مع طفلتي ، لم اعد اجد وقتاً لنفسي و بدأت بأخذ...