٤ أبريل2 دقيقةعادات لطيفة و مسلية مع أطفاليمرحباً يا رفاق، أخص بالذكر هنا كل من لديهم أطفال هل لديكم طقوس دورية تقومون بعملها مع أطفالكم؟ احب دائما أن أصنع طقس أسبوعي مع أطفالي...
٢ أبريل2 دقيقةخطة رمضان ٢٠٢٢مرحباً يا رفاق! قراء مدونتي المخضرمين يعرفون الان مدى ولعي بالتخطيط لكل مرحلة في حياتي و كل شهر! و شهر رمضان بطبيعة الحال دائما ما يكون...
٢١ مارس3 دقيقةعادات التزمت بها في ٢٠٢١ و غيرت لي حياتيأهلا أهلا يا اصدقاء! في عام ٢٠٢١ كنت اجاهد نفسي و احاول ان اكون عادات يومية و استمر عليها، لم يكن الموضوع سهلاً لاني كنت أتشتت كثيراً بين...
١٨ فبراير2 دقيقةكلب في منزلكم؟ كيف تعوده على اطفالك؟قبل عدة اشهر تبنت اختي الصغرى كلبها "روي"، دخل روي منزلنا و لم تعد الحياة بعده كما كانت! فقد اصبح فرد من الأسرة، عندما ادخل المنزل و اسلم...
١٧ فبراير4 دقيقةيناير ٢٠٢٢- صناعة الذكرياتاهلا يا أصدقاء! بالأمس شاركتكم خطتي السنوية لعام ٢٠٢٢ التي عنونتها "سنة صناعة الذكريات"! شهر يناير كان حافلاً! و كيف لا يكون حافلاً حيث...
١٦ فبراير3 دقيقة٢٠٢٢ سنة صناعة الذكرياتكعادتي نهاية كل سنة، اقوم بالجلوس مع نفسي و مراجعة سنتي الماضية و التخطيط للسنة الجديدة. و لأن السنوات تمر بسرعة شديدة، أحب ان أكتب...
٢٠ ديسمبر ٢٠٢١3 دقيقةتجربتي مع قنوات اليوتيوب الرياضيةهل تذكرون التدوينة التي كتبتها عن البرنامج الرياضي الذي ناسبني كأم لطفلين و مشغولة للنخاع؟ سأذكر لكم اليوم كل القنوات التي اتابعها و...
٢٦ نوفمبر ٢٠٢١3 دقيقةالندم في التربية: مالذي ندم عليه الأهل بعدما كبر أبنائهم؟ ٢هذه المقالة هي الجزء الثاني للمقالة التي نشرتها سابقاً هنا. صادفت اثناء قرائتي عن موضوع الندم التربوي دراسة بحثية تتكلم عن الموضوع ذاته،...
٢٤ نوفمبر ٢٠٢١2 دقيقةالندم في التربية: مالذي ندم عليه الأهل بعدما كبر أبنائهم؟ ١دائماً ما افكر في تصرفاتي مع أبنائي و طريقتي في التربية و التعامل معهم، هل ما افعله صحيحاً؟ هذا الان افضل مافي جعبتي بالتأكيد، و لكن هل...
٢٢ نوفمبر ٢٠٢١2 دقيقةعندما تصبحين أماً فأنتي دائماً أم!كل أم تواجه معضلة دلع الجدات لأحفادهم! تضعين القوانين لطفلك في الأكل و النوم و وقت الشاشات، يذهب الى بيت جدته و هووووبا!! حلويات و ايباد...
٢١ نوفمبر ٢٠٢١2 دقيقةمواقع تعليمية و تربوية مفيدة للأطفال في سن المدرسةطفلتي دانة كان من نصيبها أن تدرس الصف الأول عن بعد، و تكون تجربتها الأولية مع المدرسة من خلف الشاشات! و كما تعرف كل أم لديها طفل في مرحلة...
٢١ نوفمبر ٢٠٢١3 دقيقةما البرامج التي تشاهدينها بعدما ينام صغارك؟ وقتي اليومي هو بعدما يخلد صغاري الى النوم، و هم ينامون بين الساعة السابعة الى الثامنة و النصف مساءاً. استغل الساعتين المتبقيتن من المساء...
١٩ نوفمبر ٢٠٢١5 دقيقةتجربتي مع مراكز الأكل الصحي (النظام الكيتوني) و التوصيلفي شهر أغسطس قررت أن أغير نظامي الغذائي الى النظام الكيتوني لدواعي صحية و لفقد بعض الكيلوغرامات، و لأنه لا وقت لدي للطبخ اخترت أن اشترك...
١٨ نوفمبر ٢٠٢١3 دقيقةأمومة خفيفة الظل كيف يبدأ صباحكم و استعدادكم للذهاب للعمل و حضانات/مدارس الأطفال؟ إليكم مشهد صغير مما يحدث في صباحي: الساعة السادسة صباحاً،يوقظني منصور...
١١ نوفمبر ٢٠٢١3 دقيقةكيف قرأت أربعة كتب في شهر أكتوبر؟الكثير من اصدقائي القراء، و انا منهم، كنا قارئين نهمين و نتمتع بلياقة عالية في القراءة، ما أن ننهي كتاباً حتى نفتح الكتاب الأخر و أحيانا...
٦ أكتوبر ٢٠٢١5 دقيقةالبرنامج الرياضي الذي ناسبني كأم لطفلين مشغولة للنخاع!منذ فترة عدت لإرتداء ساعتي الرياضية التفاحية (أبل) و هالني كمية الكسل و الخمول الذي أعانيه! يا للهول، في اليوم الواحد أمشي أقل من ١٠٠٠...
٢٨ سبتمبر ٢٠٢١6 دقيقةلماذا حذفت جميع حساباتي في وسائل التواصل الإجتماعي؟في يوم ٢٣ اغسطس، ترجلت من سيارتي الساعة الثامنة صباحاً متجهة الى مكتبي لأبدا يوم عمل جديد، أثناء مشيي تلك المسافة القصيرة الى باب، ضربت...
١٥ سبتمبر ٢٠٢١3 دقيقةكيف اخترت اسماء أطفالك؟ هذه التدوينة الثانية ضمن سلسلة تدوينات عن الأمومة بالتعاون مع مدونة لأنكِ أم، أضغطوا هنا لقراءة تدوينة شريفة عن الإهتمام بالذات بعد...
١٠ يونيو ٢٠٢١6 دقيقةما لا يخبرك به الأخرون عن إنجاب طفل ثانيهذه التدوينة الأولى ضمن سلسلة تدوينات عن الأمومة بالتعاون مع مدونة لأنكِ أم، أضغطوا هنا لقراءة تدوينة شريفة الشيقة عن تجربتها مع الرضاعة...
٤ أبريل ٢٠٢١4 دقيقةرواية تشع فرحاً و أخرى مخيبة للآمال (قراءات الربع الأول من ٢٠٢١)قررت في بداية ٢٠٢١ أن اعود للكلاسيكيات و أقرأ الروايات و الكتب الشهيرة التي أعرف قصصها و لكن لم أقرأها في حياتي. هذه هي الكتب التي وقع...
٢٨ مارس ٢٠٢١3 دقيقةلماذا طفلي يحب اللعب و يخاف من الألعاب؟ (تحدي التدوين)ذهبت يوماً بعد الشغل مع أطفالي الى مركز ألعاب، كانت دانة في قمة حماسها، خلعت نعليها و ركضت للألعاب، منصور كان يتأمل المكان بعينين يملئهما...
٢٧ مارس ٢٠٢١3 دقيقةمريم الخشت صديقتي في العالم الموازي (تحدي التدوين ٦)ملاحظة مهمة قبل البدء بالقراءة: هذه تدوينة لا تحتمل أخذها على محمل الجد، لذا اخلع عنك قلنسوة التجهم و فك عقدة حاجبيك و البس قميص قطني...
٢٤ مارس ٢٠٢١2 دقيقةاللهم اني اسألك إصرار الحبق (الريحان) (تحدي التدوين ٥)عصر اليوم كنت أحتسي الشاي مع والدتي، قالت لي: هذا شاهي جديد ماقد جربته قبل مادحته لي صديقتي، وش رايك فيه؟ قلت: لذيذ و الله، ناقصه بس حبق...
٢٣ مارس ٢٠٢١2 دقيقةمعضلة حياتي مع الوقت (تحدي التدوين ٤)صباح اليوم اخذت أطفالي للحضانة و عدت لأشتغل على مكتبي في المنزل، أمامي ساعة كبيرة أراقبها أثناء عملي و كومبيوتري ينبهني صوتياً بعد مرور...
٢٢ مارس ٢٠٢١4 دقيقةالتعاطف هو هديتي المميزة في يوم الأم (تحدي التدوين ٣)كل سنة في يوم الأم، تقوم حضانة دانة بالإحتفال و دعوة الأمهات و تقديم هدايا لهن مقدمة من أطفالهن، و غالباً ما تكون عمل يدوي من صنع الطفل....
٢٢ مارس ٢٠٢١3 دقيقةتجربة عملية إزالة اللحمية و تركيب أنابيب الأذن لطفلي ذو العشرة الأشهرملاحظات مهمة قبل البدء في قراءة المقال: - أنا لست طبيبة و لا أشجع لعمل هذا النوع من العمليات، و لتعرف المزيد من المعلومات إستشر طبيبك. -...
٢١ مارس ٢٠٢١2 دقيقةلا ضامته الدنيا،، مص إصبعه (تحدي التدوين ٢)قبل قليل كان منصور يتدرب على الوقوف متكأً على طاولة صغيرة خفيفة، تأرجحت به الطاولة فسقط و ضرب رأسه حافتها، ملأ الدنيا صراخاً، ركضت نحوه و...
٢٠ مارس ٢٠٢١2 دقيقة عن معايير القرف و الأطفال (تحدي التدوين ١)بالأمس قالت لي طفلتي: ماما ودي أصير دودة تعيش في التراب و الأشجار، وش أسوي؟ أحسست بالقرف و قلت لها: ليه دودة؟ ردت: عشان أكل الشجر و أكبر...
١٦ مارس ٢٠٢١2 دقيقةمما جاز لي: موقع للصور،بودكاست عربي، قناة يوتيوب، ملصق محفز، حساب صحي للسكري.موقع Unsplash موقع فيه صور من تصوير مصورين محترفين، يمكنك البحث عن أي صورة تشاء و تستخدمها مجاناً بشرط أن تذكر المصدر كما فعلت مع الصورة...
٨ مارس ٢٠٢١4 دقيقةتجربتي في اختيار حضانة لطفلتي في الرياض؟بعد فترة وجيزة من عودتنا للرياض اضطررت أن أسجل طفلتي دانة ذات الخمس سنوات في حضانة لتقابل أطفال تلعب معهم، و لتعود الى روتينها الذي...
٣ فبراير ٢٠٢١3 دقيقةلماذا اخترت التدوين النقطي/أجندة من صنعي في ٢٠٢١؟هل تذكرون تدوينة التخطيط السنوي هذه التي نشرتها العام المنصرم؟ كنت سابقاً أحب أقتناء الأجندات/دفاتر التخطيط التي تسهل علي كتابة أهدافي و...
٧ أكتوبر ٢٠٢٠4 دقيقةماذا يعني ان تسافر وحيداً مع أطفال اثناء جائحة كورونا؟ (مذكرات و مقترحات)تخيل انك محبوس في غرفة و يقال لك ان هناك احتمال وجود عقرب سام شفاف يجول في الغرفة ذاتها و قد يهجم عليك من حيث لا تعلم و عليك ان تتأهب!!...
٢٦ أغسطس ٢٠٢٠3 دقيقةمباهج النفاس أثناء الحجر المنزلي أؤمن أن الفترة التي نعيشها الان فريدة جداً، لكل منا قصته الخاصة مع كوفيد ١٩، قد تطول هذه الجائحة و يصبح غريبها معتاداً، لذا حري بنا أن...
٢٠ مايو ٢٠٢٠6 دقيقةماذا يعني ان تنتظر مولوداً في خضم جائحة كورونا! (مذكرات)هناك شئ مشترك بين بعض أفلام نهاية العالم، مثل فيلم A Quiet Place و فيلم Children of Men و أيضاً مسلسل The Walking Dead و هو : وجود إمرأة...
٢٩ يناير ٢٠٢٠3 دقيقة التخطيط السنوي و لماذا لن أتعلم حرفة جديدة في ٢٠٢٠؟التخطيط السنوي عادة يقوم بها عدد لا بأس به من الناس، فتاريخ ١/١ من اي سنة يبعث على الحماس و قد يدور في الأذهان انه الوقت المناسب لمحو كل...
٤ ديسمبر ٢٠١٨3 دقيقةكيف تغير عاداتك و تكتسب عادات جديدة في التعريف عن نفسي في المدونة ذكرت اني اجرب اشياء كثيرة و لا استمر، لطالما ظننت ان شرف المحاولة يكفي، قد يكون في ذلك شيء من الصحة كأن...
١٩ يوليو ٢٠١٨3 دقيقةالإعصار الصغير! كيف تعاملت مع نوبات غضب طفلتيلطالما كانت إبنتي طفلة هادئة و مسالمة و نفسها قصير في العناد . و لكن كل شيء تبدل عندما بلغت عامها الثاني! سيناريو مستوحى من احداث حقيقية:...
٢٨ أبريل ٢٠١٨3 دقيقةلماذا يجب ان تسافر وحيدا؟و كيف تشعر بالأمان هناك؟بسبب طبيعتي الإجتماعية جدا، دائما ما احيط نفسي بالآخرين . مع مرور الوقت و انشغالي الدائم مع طفلتي ، لم اعد اجد وقتاً لنفسي و بدأت بأخذ...